Instytut Kształcenia Podyplomowego
TRENING OCZU I WIDZENIA
jak samemu o siebie zadbać eliminując zmęczenie i dolegliwości oczu
(6 spotkań)
Miejsce: ON - LINE - na zamówienie
Adresaci treningu:
-
dla dorosłych, seniorów, młodzieży i dzieci; dzieciom, którym trudno byłoby uczestniczyć samemu w zajęciach powinien towarzyszyć rodzic lub inny członek rodziny
-
dla osób, które chcą nauczyć się dbać o wzrok
-
dla dzieci, które mają trudności w nauce,
-
dla osób pracujących wiele godzin dziennie z komputerem i innymi ekranami – informatyków, księgowych, tłumaczy, projektantów
-
dla osób, dla których lepsze widzenie jest warunkiem sukcesu, np. pilotów, kierowców, sportowców, osób pracujących po ciemku lub w nietypowych warunkach oświetlenia,
-
dla osób, które mają różne wady wzroku (krótko- i dalekowzroczność, astygmatyzm i presbiopię – co wymaga używania okularów do czytania po 40. roku życia)
-
dla osób słabowidzących i mających choroby oczu, pod warunkiem, że są jednocześnie pod kontrolą lekarza
Cel treningu:
Zapoznanie z metodą Treningu Widzenia. Trening Widzenia to autorska metoda umożliwiająca poprawę wzroku za pomocą ćwiczeń i zmiany nawyków używania oczu. Usprawnia nie tylko ostrość widzenia , ale też pomaga przezwyciężyć wiele różnorodnych problemów i dolegliwości.
Prowadzący trening:
-
Mikołaj Markiewicz
Twórca metody Trening Widzenia, psycholog, trener i terapeuta wzroku. Usprawnianiem widzenia zajmuje się od ponad 40 lat. Pracuje w Polsce, Europie Zachodniej oraz w USA. Jest członkiem Association of Vison Educators.
Od 1995 roku kieruje Instytutem Treningu i Terapii Widzenia, w ramach którego prowadzi szkolenia , warsztaty i kilkudniowe obozy.
Mikołaj Markiewicz jest pionierem rozwijania profilaktyki krótkowzroczności w Polsce. Rozwija międzynarodową współpracę w tym zakresie. W 2009 roku podczas International Conference for Holistic Vision w Belgii powołał International Committe for School Myopia Issues ( Międzynarodowy Komitet do Spraw Krótkowzroczności Szkolnej). W skład tej grupy weszło kilkunastu trenerów Europy i obu Ameryk. Celem działań Komitetu jest wprowadzenie do przedszkoli i szkół prostych ćwiczeń zapobiegających epidemii wad wzroku.
OPIS TRENINGU
Zajęcia mają praktyczny charakter – nastawione są na doświadczenie oraz naukę ćwiczeń i technik pracy ze wzrokiem. Ten rodzaj zajęć prowadzimy od 40 lat. Przekazywana wiedza umożliwia zrozumienie doświadczanych problemów i sposobów ich przezwyciężania, ale teoretyczne omówienie ograniczone jest do minimum i dopasowane do potrzeb uczestników danej grupy.
Uczestnicy uczą się, jak powstrzymać pogłębiania się wady wzroku (czy innych problemów z widzeniem) i co robić, żeby widzieć wyraźniej. Prowadzący uczą pozamedycznych sposobów dbania o oczy, możliwych do zastosowania przez każdego samodzielnie.
W przypadkach dzieci, pomagamy zatrzymać pogłębianie się wady wzroku i przezwyciężyć problemy ze wzrokiem, które powodują trudności w nauce. Wiele dzieci, które trafiły na zajęcia zaraz po tym, jak zapisano im pierwsze okulary, po warsztatach znowu widzi ostro i nigdy potem nie ich potrzebuje. Pierwsze zajęcia tego typu prowadziliśmy już na początku lat 80., wiemy więc z doświadczenia, że można powstrzymać pogłębianie krótkowzroczności. Rodzice, którym kiedyś udało się powstrzymać zakładanie coraz mocniejszych okularów, obecnie przyprowadzają swoje dzieci i wnuki, żeby osiągnęły to samo.
Wszyscy uczestnicy otrzymują indywidualne plany ćwiczeń.
Zazwyczaj większość uczestników już w trakcie zajęć doświadcza poprawy ostrości wzroku. Aby utrzymać i zwiększyć efekty zajęć uczestnicy powinni przez kilka tygodni po zajęciach regularnie wykonywać ćwiczenia, zazwyczaj dwa razy dziennie po 5-10 minut.
Korzyści:
-
zahamowanie pogłębiania się wady wzroku,
-
niekiedy zmniejszenie wady wzroku,
-
umiejętność dłuższej pracy z komputerem, czytania czy pisania, bez zmęczenia wzroku,
-
poznanie technik pracy ze wzrokiem i ukształtowanie nowych nawyków używania oczu,
-
uruchomienie rezerw tkwiących w mózgu i oczach, bo często nie wykorzystujemy w pełni możliwości naszej percepcji wzrokowej,
-
spowolnienie procesów chorobowych,
-
odblokowanie pełnego potencjału do uczenia się,
-
zajęcia to także profilaktyka wad wzroku i dolegliwości oczu co w dzisiejszych czasach jest bezcenne.
Absolwenci treningu otrzymują:
-
Pakiet materiałów szkoleniowych z opisami wybranych ćwiczeń
-
indywidualne wskazówki i opracowanie programu ćwiczeń.
Informacje i zapisy na stronie Instytutu Treningu i Terapii Widzenia: https://treningwidzenia.pl/oferta/dla-osob-indywidualnych/
601-231-353
501-757-336